岚皋县隶属于陕西省安康市,位于陕西南部、巴山北麓、汉江之滨,毗邻重庆,与安康市平利县、紫阳县、汉滨区和重庆市城口县接壤,总面积1956平方千米,常住人口人13.3167万人,下辖12个镇:城关镇、佐龙镇、滔河镇、官元镇、石门镇、民主镇、大道河镇、堰门镇、蔺河镇、四季镇、孟石岭镇、南宫山镇。

岚皋处于亚热带季风气候过渡带,是秦巴生物多样性生态功能区和国家南水北调中线工程重要水源涵养区,是陕西重点林业县之一,岚皋生漆在明代被称为“金漆”,属国际市场三大名漆之一。其境内有多处美景:南宫山(4A)、岚河漂流(3A)、千层河(3A)、桂花古梯田、神河源风景名胜区、松林寨遗址、太平寨遗址、龙爪子、清真寺大殿遗址……

南宫山景区:是国家AAAA级景区、国家级森林公园、国家级地质公园,享有“云中净土,世间桃源”的美誉。南宫山是拜佛、旅游绝佳去处之一。高僧宏一在金顶圆寂百年真身不腐,为世人称奇。北宋靖康年间,朝廷在此修建行宫,名曰“南宫”,遂有现在的“南宫山”。

南宫山·金殿

南宫山·云海

千层河:千层河位于岚皋县西部与重庆交界的横溪乡境内,奇山、奇景、奇树、奇根随处可见,曾被贾平凹誉为“陕南九寨沟”。这里三步一瀑,五步一潭,晴日细流涓涓,雨后飞瀑片片,一层一个样,层层有洞天。

千层河

岚河漂流:岚河属汉江一级支流,水质清澈,深浅适度,激流险滩与平缓水域连环相连。随水漂流经九滩十八湾,到达终点桂溪河大桥,全长12公里,历时近2小时。在漂流游程中,山峡水转,忽而水平似镜,忽而水流湍湍,稳坐船头,浪遏飞舟,船随浪起,人跟船行,别有一番风味。

岚河漂流

桂花古梯田:岚皋县南宫山镇桂花村3000亩古梯田,最高海拔1280米,最低海拔530米,沿山势自上而下,层层铺叠,稻谷陆续成熟,蔚为壮观,煞是迷人。

桂花古梯田

神河源风景名胜区:位于陕西省岚皋县与重庆市城口县交界处的大巴山神田主脊的北坡,总面积约8000公顷,神河源是神仙河的源头,有神田草原、巴山秋池、朝阳洞三个旅游区,优美如诗如画,融山、水、林、泉、洞于一体,是才子佳人的世外桃源。

神河源风景名胜区

岚皋县地处全国第二富硒资源带,特殊的地理位置孕育了大量的山货特产,共400多个品种,主要有生漆、茶叶、杜仲、黑木耳、香菇、果类、山野菜以及各种美食:巴人辣子鸡、酸辣魔芋、粉蒸肉、富硒和渣、砧板腊肉、吊罐肉、岚皋六碗……

巴人辣子鸡:一道经典的岚皋特色传统名肴,选用一年以上农村散养的土公鸡为主料,小火焖制40多分钟精制而成,其味道香辣多汁及其鲜美。

巴人辣子鸡

酸辣魔芋:岚皋本地最有特色的名菜,也是当地非遗项目之一。其原材料以秋收后鲜魔芋浆汁为原料,加入碱水煮制,冷固后呈豆腐形状,切块后与当地泡菜一起大火翻炒而成。

酸辣魔芋

粉蒸肉:粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,软、嫩、甜、香、咸。成菜时以老藕、南瓜、红薯等垫底,糯而清香,酥而爽口,嫩而不糜。

粉蒸肉

富硒和渣:和渣又名连渣脑、渣豆腐,是用未过滤的连渣豆浆和青菜或白菜,山野菜混合煮成,制作的主要原料是大豆。

富硒和渣

砧板腊肉:松果碳木熏制的腊肉,只需经过简单的加工,即可做出美味的食品,地地道道的岚皋巴人美食。

砧板腊肉

吊罐肉:岚皋人用吊罐烹制的各种肉类统称为吊罐肉,以示其他炊具制作的肉食之间区别。岚皋人常常根据自己的喜好搭配,配菜当中就属干豇豆是炖腊猪蹄的最佳组合。